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L’estratto delle radici viene usato nell’ambito della medicina ayurvedica da più di 3000 anni.
Withania radice è un tonico adattogeno (stanchezza fisica, mentale), favorisce il rilassamento e il benessere mentale, supporta le naturali difese dell’organismo.
La Withania somnifera, nota anche come ashwagandha, è una pianta largamente utilizzata nell’healthy aging medicine per diverse patologie.
La Withania nota per il suo effetto adattogeno e tonico rigenerante sul piano psico-fisico. Se ne sono, infatti, evidenziate le proprietà immunomodulanti e antinfiammatorie. In India si dice che fornisca la forza e la vitalità di un cavallo, da cui il nome ashwagandha (“l’odore del cavallo”).
I principi chimici attivi sono contenuti prevalentemente nelle radici; i più presenti sono:
I witanolidi, chimicamente die lattoni non steroidei; questi hanno proprietà essenzialmente antinfiammatorie
La witanina, la witaninina e la witasomnina, chimicamente degli alcaloidi; la witasomnina, in particolare, favorirebbe la regolarità del sonno
Se ne possono assumere da 400 a 1.2000 mg/die, distribuiti in 2/3 somministrazioni. Attenzione, però, è controindicata in gravidanza.
Per chi è interessato agli specifici meccanismi d’azione di questa pianta, uno dei principali metaboliti derivati dalla Withania somnifera è la withaferina A (WA), un composto bioattivo in grado di esercitare un ampio spettro di effetti di promozione della salute. È stata dimostrata, dopo la su somministrazione, una maggiore espressione del gene antiossidante eme-ossigenasi 1 (HO-1). La regolazione trascrizionale di questo gene è fortemente dipendente dal fattore di trascrizione nucleare eritroide 2 (Nrf2), che rileva cambiamenti chimici nella cellula e coordina le risposte trascrizionali. La WA induce la HO-1 concentrazione dipendente nelle cellule endoteliali attraverso un meccanismo di up-regulation e una maggiore trascrizione nucleare di Nrf2.
Infine, la Withania somnifera può essere combinata con molte altre piante, tra cui:
Rhodiola rosea (utile nei casi di distress, favorisce la concentrazione e la resistenza)
Ginseng (utile per migliorare la concentrazione e la vigilanza)
Curcuma (utile per favorire la digestione e contrastare l’eccessiva acidità di stomaco).
| Tenore degli ingredienti caratterizzanti | ||
| Ingredienti | 1 compressa | 2 compresse (dose giornaliera) |
| Withania radice E.S. | 300 mg | 600 mg |
| - withanolidi tot. | 7,5 mg | 15 mg |
| - alcaloidi totali | 6 mg | 12 mg |
| Bamboo giov. fusti E.S. | 3 mg | 6 mg |
