Nutraceutica e Piante adattogene di possibile beneficio per il benessere maschile
E' provato che, a causa di stress psicofisico protratto nel tempo, gli uomini convivono sovente con diversi disturbi che coinvolgono la sfera sessuale, e non solo, compromettendo il loro benessere. Ansia e la depressione rappresentano le principali cause della disfunzione erettile, in primis la cosiddetta “ansia da prestazione” che determina un effetto inibitorio sull’erezione.
La natura in questi casi potrebbe essere d’aiuto in modo indiretto : migliorando, cioè, lo stato di benessere generale e il tono psico-fisico attraverso, per esempio, le piante adattogene, che contengono sostanze bio-regolatrici naturali con la funzione di sostenere il corpo nell’adattamento allo stress quotidiano.
In particolare, esistono adattogeni particolarmente indicati per il sostegno e il miglioramento del benessere in condizioni di stress:
• MUIRA PUAMA Ptychopetalum ovata: INDICAZIONE MINISTERO SALUTE, Tonico (stanchezza fisica, mentale). Antiossidante. Cresce in Brasile, dove da tempo è utilizzata e le vengono attribuiti dalla cultura popolare proprietà ''afrodisiache''. Il principale responsabile dell'attività è un alcaloide. L'estratto idroalcolico della Muira puama può essere indicato in caso di affaticamento generale, diminuzione dell'energia psicofisica e per facilitare il processo digestivo.
• DAMIANA Turnera diffusa Wild. ex Schult. : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE Tonico (stanchezza fisica, mentale). Regolarità del transito intestinale. Funzione digestiva. Drenaggio dei liquidi corporei e funzionalità delle vie urinarie. Originaria dell'America del nord e delle Antille dove le foglie vengono utilizzate dalle popolazioni locali come rinforzante generale, durante le convalescenze e, secondo usi tradizionali locali, in caso di astenia sessuale in relazione al suo sinonimo botanico Turnera aphrodisiaca.
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MACA Lepidium meyenii Walp. : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE : Tonico-adattogeno. Tonico(stanchezza fisica, mentale). Azione tonica e di sostegno metabolico.
Maca ha eccellenti qualità nutrizionali e costituisce infatti tuttora un componente fondamentale della dieta delle popolazioni andine; può contribuire ad aumentare le riserve energetiche, la resistenza e la forza fisica, promuovendo un generale stato di benessere e mostra proprietà stimolanti sul sistema nervoso centrale, incrementando la capacità di concentrazione, la lucidità mentale e la memoria. Alcuni studi sembrano confermare l'azione adattogena del Maca e la sua azione positiva legata, sembra, al naturale contenuto di steroidi nel Maca.
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CORDYCEPS Ophiocordyceps sinensis (Berk.) G.H. Sung, J.M. Sung, Hywel- Jones & Spatafora : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE : Funzionalità delle prime vie respiratorie. Naturali difese dell'organismo. Azione tonica e di sostegno metabolico.
È utilizzato da centinaia di anni nella medicina tradizionale asiatica come tonico e come supporto per la il benessere generale. Nello specifico, questo adattogeno aiuta l'energia e la resistenza fisica e mentale, migliora le funzioni cognitive, la qualità del sonno ed è un ottimo supporto per gli sportivi, per supportare la fase di defaticamento post allenamento. Supporta inoltre il sistema immunitario, la risposta innata e il sistema adattativo.
NO : Ossido Nitrico, l-ARGININA e l-CITRULLINA
Nel panorama degli aminoacidi ad attività biologica, la L-arginina e la L-citrullina emergono come composti di particolare interesse in particolare per il loro ruolo nel favorire la produzione di ossido nitrico (NO), una molecola chiave per la regolazione della vasodilatazione, del flusso sanguigno e della funzione endoteliale, essenziale per il mantenimento della salute vascolare, favorisce il rilassamento delle pareti arteriose, migliorando la circolazione e riducendo la pressione arteriosa. Ma l’assunzione orale di sola L-arginina patisce della sua scarsa biodisponibilità. Ed è qui che la L-citrullina assume un ruolo chiave. A differenza dell’arginina, la citrullina non è soggetta al metabolismo di primo passaggio nel fegato, ma viene convertita in arginina a livello renale, garantendo così, l’insieme, nel complesso una disponibilità più stabile e prolungata nel tempo.
L’ossido nitrico favorisce il rilassamento della muscolatura liscia.
Sul fronte cardiovascolare, numerose evidenze suggeriscono che l’integrazione con questi due aminoacidi potrebbe esercitare un effetto benefico di tipo protettivo nei confronti dell’ipertensione arteriosa e della disfunzione endoteliale, due fattori di rischio cruciali per lo sviluppo di patologie cardiovascolari.
La loro azione vasodilatatoria, mediata dalla produzione di ossido nitrico, contribuisce a ridurre la resistenza periferica, migliorando la perfusione degli organi e la regolazione pressoria, un effetto che si rivela particolarmente utile nei soggetti con alterazioni del metabolismo dell’NO, come accade nei pazienti diabetici o in coloro affetti da sindrome metabolica.
ALTRE PIANTE BENEFICHE
RODIOLA ROSEA Sedum roseum (L.) Scop. Crassulaceae Rhodiola rosea L. INDICAZIONE MINISTERO SALUTE Tonico-adattogeno. Tonico (stanchezza fisica, mentale). Normale tono dell'umore.
Azione tonica mentale benefica su funzione cognitiva, attenzione, memoria, apprendimento. Vari studi condotti in più parti del mondo confermano che in giovani soggetti la Rodiola aumenta la resistenza all'esercizio fisico. È quindi un'ottima pianta antistress che può essere utilizzata per favorire un fisiologico tono dell'umore.
GINKGO BILOBA : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE Antiossidante. Memoria e funzioni cognitive. Normale circolazione del sangue. Funzionalità del microcircolo.
Per la sua azione favorevole sulla circolazione e la vasodilatazione, aiuta la memoria, la stabilità e la vitalità. Il suo utilizzo è soggetto ad alcuen AVVERTENZE SUPPLEMENTARI : Se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici, consultare il medico prima di assumere il prodotto. Si sconsiglia l'uso del prodotto in gravidanza e durante l'allattamento
SCHISANDRA Schisandra chinensis (Turcz.) Baill. Schisandraceae : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE Tonico-adattogeno. Antiossidante. Funzione epatica. Funzionalità delle prime vie respiratorie.
Contiene olio essenziale, vitamine, lignani (schizandrine, schizandrolo); come meccanismo d'azione si presume una stimolazione della produzione di cortisolo e di ossido nitrico (agente vasodilatatore). Buon antiossidante a livello mitocondriale, adattogeno, epatoprotettivo, supporto per le vie respiratorie, tonico generale a livello psico-fisico.
WITHANIA Withania somnifera (L.) Dunal Solanaceae : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE Tonico-adattogeno. Tonico (stanchezza fisica, mentale). Rilassamento e benessere mentale. Naturali difese dell'organismo.
Pianta della farmacopea indiana (ayurvedica), contiene composti steroidei (withanolidi) e alcaloidi attivi sui recettori dopaminergici, benefici per aumentare la resistenza a stress e fatica, sostienendo l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), fondamentale per la regolazione dell’omeostasi del corpo, del metabolismo energetico e della risposta a eventi stressogeni. La Withania è un tonico che aiuta a ritrovare energia. E’ utile in caso di debilitazione generale e senile, adattogeno di prima scelta in caso di affaticamento legato ad ansia, tensione e disturbi del sonno per la sua azione sia energetica che rilassante.
ELEUTEROCOCCO Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim Araliaceae Acanthopanax senticosus (Rupr. et Maxim.) Harms. : INDICAZIONE MINISTERO SALUTE Tonico-adattogeno. Naturali difese dell'organismo. Memoria e funzioni cognitive.
Contiene molti principi attivi, tra i quali gli eleuterosidi che presentano attività adattogena e immunomodulatrice con aumento del rendimento psicofisico e della resistenza. L'eleuterococco interviene sui meccanismi omeostatici che consentono all'organismo di adattarsi a situazioni di stress e a condizioni ambientali sfavorevoli.
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