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Oli essenziali e massaggio in gravidanza

Ricette Oli da massaggio in gravidanza *

In Olio di mandorle dolci (oppure Olio di Sesamo, Argan o Jojoba) 100ml, aggiungere

 

Pesantezza e stanchezza:

Lavanda: 10 gocce

Melissa : 6 gocce

Geranio: 4 gocce

 

Nausea :

Finocchio: 8 goccia

Lavanda: 8 goccia

Zenzero: 4 goccia

 

Rilassamento in caso di ansia

Lavanda : 10 gocce

Mandarino: 5 gocce

Arancio dolce: 5 gocce

 

Crampi e spasmi muscolari alle gambe

Olio essenziale di Lavanda: 10 gocce

Olio essenziale di Menta piperita: 10 gocce

 

Umore e tristezza:

 

Arancio dolce: 8 gocce

Mandarino: 6 gocce

Lavanda: 6 gocce

 

Vene varicose in gravidanza

Cipresso: 6 gocce

Geranio: 8 gocce

Lavanda: 6 gocce

 

Bruciore di stomaco – preparazione estemporanea da massaggiare sul plesso solare due volte al giorno:

olio essenziale di arancio dolce: 2 gocce

olio essenziale di mandarino: 2 gocce

olio essenziale di finocchio: 1 goccia

olio di mandorle dolci: 3ml (1 cucchiaino)


* Le indicazioni non intendono avere finalità terapeutiche, preventive o curative di malattie o disturbi di nessun tipo; rappresentano solo una guida ad un uso razionale e corretto.