L’MSM è sempre più apprezzato come integratore alimentare in diversi ambiti. In questo studio in due fasi si cerca di definire quale sia il quantitativo più efficace per migliorare l’invecchiamento cutaneo.
Il metilsufonilmetano (MSM) è un composto sulfureo che apporta indiscussi benefici alla salute articolare, alla funzione immunitaria, antiaging ed è utilizzato anche come integratore dello sport.
In anni recenti sta conquistando grande popolarità come integratore alimentare per il supporto di capelli, pelle e unghie.
Nella prima parte di un recente studio sono stati reclutati 20 partecipanti che, suddivisi in due gruppi, hanno assunto per via orale 3 grammi al giorno di MSM o un placebo, in capsule, per 16 settimane.
Sono state registrate le valutazioni e autovalutazioni dell’impatto visivo di rughe e texture della pelle come segno di invecchiamento predominante.
Nella seconda parte dello studio, invece, 63 partecipanti hanno assunto 1g o 3g di MSM per 16 settimane.
Per valutare le condizioni della pelle, come linee e rughe, sono stati utilizzate classificazioni cliniche di esperti, misurazioni strumentali e la percezione del consumatore.
Inoltre, le analisi strumentali sono state condotte utilizzando un corneometro e un cutometro, così da poter valutare a fondo l’idratazione, la tonicità e l’elasticità della pelle.
Come emerso dai dati raccolti nella fase I dello studio, i risultati indicano chiaramente che l’assunzione orale di 3g al giorno di MSM riduce i segni dell’invecchiamento come rughe facciali e rugosità della pelle, se comparata al placebo.
Un’attenta analisi della valutazione elettrostrumentale nella fase II, invece, ha mostrato un significativo miglioramento rispetto al basale nella gravità di rughe facciali, come il miglioramento di tonicità, elasticità e idratazione con l’assunzione di MSM.
Alcuni di questi parametri hanno mostrato una buona relazione dose-risposta, il che significa che un maggior dosaggio (3g) di MSM era più efficace rispetto al dosaggio minore di 1 g al giorno.
Ad ogni modo, i dati confermano anche che il dosaggio di 1g al giorno è apparso sufficientemente efficace nella riduzione dei segni dell’invecchiamento cutaneo.
Nelle conclusioni, i Ricercatori confermano quindi che lo studio suggerisce che l’integrazione orale di MSM si è mostrato efficace per ridurre i segni dell’invecchiamento della pelle anche al dosaggio minore di 1 g al giorno.
Bibliografia
Muizzuddin N, Benjamin R. Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing. Int J Vitam Nutr Res. 2020 Feb 21;1-10.
Metilsulfonilmetano
Il metilsulfonilmetano (MSM) è una molecola naturalmente presente negli organismi viventi, ma che può essere sintetizzata anche in laboratorio.
La funzione del metilsulfonilmetano è quella di fornire all’organismo lo zolfo necessario alla produzione di altre molecole. I suoi numerosi utilizzi vanno dalla lotta al dolore cronico a quella delle infiammazioni, passando per la cura del diabete di tipo 2, dei problemi al fegato, delle patologie autoimmuni e del morbo di Alzheimer.
I dati presenti in letteratura scientifica suggeriscono che potrebbe essere efficace anche contro emorroidi, artrosi, rosacea e danni ai muscoli indotti dall’attività fisica.
Attualmente l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) non ha emesso claim che certifichino i benefici derivanti dalla sua assunzione.
Inoltre, la stessa EFSA non ha approvato i claim secondo cui il metilsulfonilmetano:
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nutre le articolazioni e aiuta la sintesi del collagene
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aiuta a migliorare la rigenerazione e la nutrizione delle cartilagini
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aiuta a mantenere in funzione le articolazioni, i tendini e i legamenti
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è fondamentale per la formazione di cartilagine e ossa
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ha un effetto positivo su denti, unghie, capelli e ossa
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è fonte naturale di zolfo, nutre e protegge la pelle e le unghie, mantenendo nella norma i livelli di cheratina
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supporta la sintesi e la salute di metionina e cisteina
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è fondamentale per il sistema immunitario
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aiuta uno sviluppo sano e un buon funzionamento dello stomaco, influenza in modo positivo la digestione e ringiovanisce la peristalsi intestinale
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supporta il controllo del pH
Avvertenze e possibili controindicazioni
Attualmente non si conoscono condizioni in cui il metilsulfonilmetano potrebbe interferire con farmaci o altre sostanze. Se assunto per via orale per massimo 3 mesi, il metilsulfonilmetano sembra sicuro. Non si hanno informazioni sufficienti per certificarne la sicurezza durante la gravidanza e l’allattamento. Nel caso in cui si intenda assumerlo, si consiglia di consultare il proprio medico o pediatra.
FONTE : https://www.humanitascatania.it/enciclopedia/metilsulfonilmetano/