Tutte le diete funzionano bene nel breve periodo, poi spesso, con il passare del tempo, si smette di perdere peso. In qualche caso, si ricomincia a riacquistarne. Non serve allora diminuire le calorie dei pasti, se non a sentirsi sempre più stanchi, demotivati, senza energie, ovvero a sentirsi quasi una macchina che si sia spenta, che non brucia più benzina, processo che fisiologicamente accelera con l'avanzare dell'età. Per fortuna la scienza della nutrizione, e la nutraceutica, svolgono ricerca in modo scientifico e costante per trovare principi attivi e mettere a punto nuove formulazioni. Da soli o combinati tra loro, in soluzioni personalizzate che finalmente potranno riattivare il metabolismo.
Tra i principi più funzionali, la natura annovera Citrus aurantium, contenente l'alcaloide sinefrina, Té verde ricco in catechine e polifenoli, Coleus forskolii, il cui principio forskolina può aiutare a sostenere il benessere del metabolismo dei carboidrati, il metabolismo lipidico e quello dei grassi. Cassia nomame, i cui polifenoli inibiscono l'assimilazione dei lipidi, Lagerstroemia (Banaba), nella quale troviamo acido corosolico che aiuta a regolare la glicemia e risulta utile nella sindrome metabolica; Withania, i cui principi aiutano nell'inibire l'adipogenesi e a ridurre la fame compulsiva specie di carboidrati; Bromelina, enzima proteolitico dell'Ananas, usato anche come antiedemigeno e drenante; Cromo, utile a favorire l’attività dell’insulina e regolarizzare il livello di zuccheri nel sangue, contrastando gli sbalzi glicemici che sono alla base della trasformazione rapida degli zuccheri che consumiamo in grassi. Selenio, che aiuta il metabolismo ossidativo sostenendo la funzione tiroidea.
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